2017-04-16から1日間の記事一覧

続ける事が大事ですね

私は最初腕立て伏せが１０回もできなかったです。でも続けていくと続けて３０回はできるようになりました。色々とダイエットの方法があるとは思いますし、短時間でできるとも言っていますが、続けていく事が大事なのだという事が凄くわかってきました。 …